Ginjal adalah organ tubuh yang berperan penting dalam menyaring darah dan membuang limbah dari tubuh serta membantu mengendalikan tekanan darah dan mengatur kadar elektrolit tubuh.

Jika organ ginjal terganggu maka termasuk masalah kesehatan yang serius karena kelainan ginjal yang tidak diobati dapat berujung pada gagal ginjal total. Akibatnya, penderita penyakit ginjal membutuhkan dialisis atau transplantasi ginjal untuk bertahan hidup. Banyak orang yang tidak menyadari bahwa gangguan pada ginjal dapat dicegah.

Berikut ini beberapa penyebab utama sakit ginjal berdasarkan jenisnya yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit ginjal:

1. Perubahan pada glukosa dan tekanan darah

Salah satu penyebab sakit ginjal yang cukup umum adalah kerusakan yang terjadi akibat kadar gula darah yang meningkat drastis. Kondisi ini biasa sering terjadi pada penyandang diabetes. Ketika kadar glukosa di tubuh terlalu tinggi, kerusakan organ dalam tubuh pun tidak dapat dihindari, termasuk ginjal. Kemudian, pembuluh ginjal yang rusak menyebabkan ginjal tidak dapat membersihkan darah dengan baik. Akibatnya, ginjal yang berisi terlalu banyak limbah beracun ini menyebabkan gagal ginjal.

Tekanan darah tinggi juga menjadi penyebab ginjal rusak karena ketika tekanan darah tidak terkendali dengan baik, pembuluh darah akan rusak. Aliran darah menuju nefron pada ginjal pun menjadi terbatas. Apabila hal ini terjadi, ginjal tidak lagi mampu menyaring darah dan mengatur cairan, hormon, asam, dan garam di tubuh. Oleh sebab itu, penyandang diabetes atau hipertensi menjadi lebih berisiko terkena penyakit ginjal karena keduanya menjadi penyebab ginjal rusak.

2. Penggunaan obat tertentu

Penggunaan obat seperti obat anti-inflamasi (NSAID), pengendali tekanan darah, hingga antibiotik ternyata bisa menyebabkan cedera ginjal akut.

• Obat NSAID melebarkan pembuluh darah, tetapi mengurangi aliran darah ke ginjal.
• Obat ACE Inhibitor memperlampat fungsi ginjal dengan menurunkan aliran darah ke ginjal.
• Antibiotik tertentu merusak sel ginjal dengan memecah selaput yang mengelilinginya.

Oleh karena itu, kebanyakan dokter merekomendasikan pasiennya untuk menjalankan tes darah. Hal ini bertujuan untuk mengetahui fungsi ginjal dan kadar obat dalam darah secara teratur.

3. Gen abnormal

Ada salah satu jenis penyakit ginjal yang disebabkan oleh gen yang abnormal, yaitu polikistik ginjal. Penyakit ini jarang terjadi di luar anggota keluarga, alias mutasi gennya tidak terjadi.

4. Menjalani diet tertentu

Jika kamu sedang atau akan menjalani diet tertentu sebaiknya berkonsultasi dengan dokter. Kesalahan dalam menjalani pola makan ternyata bisa menjadi penyebab sakit ginjal. Salah satu diet yang dapat memicu penyakit ginjal adalah diet tinggi protein. Asupan protein yang berlebihan dapat menyebabkan batu ginjal berjenis asam urea dan menyebabkan kalsium ada pada urine dan aciuria (urine asam). Kondisi tersebut ternyata mengubah pH menjadi terlalu asam dan ketika dibiarkan bisa membentuk batu ginjal. Bahkah, makan makanan protein terlalu banyak disebut bisa menyebabkan iskemia pada ginjal, yaitu ketika pembuluh organ ginjal tersumbat. Akibatnya, ginjal tidak mendapatkan cukup oksigen dan makanan yang mengakibatkan jaringan pada ginjal mati.

5. Minum alkohol berlebihan

Ginjal berfungsi menyaring zat berbahaya dari darah, contohnya alkohol. Terlalu banyak meminum alkohol dapat menyebabkan perubahan fungsi ginjal dan membuat kinerja ginjal berkurang karena mereka kurang mampu menyaring darah. Selain menyaring darah, ginjal juga menjaga jumlah air dalam tubuh dengan benar. Alkohol memengaruhi kemampuan ginjal untuk detoksifikasi racun karena alkohol menyebabkan dehidrasi. Efek dehidrasi dapat memengaruhi fungsi normal dari sel-sel dan organ, termasuk ginjal. Minum 3-4 gelas alkohol sehari meningkatkan kemungkinan mengalami penyakit ginjal kronis.

6. Kelainan bawaan

Dilansir dari Children’s Hospital of Philadelphia, kelainan bawaan bisa menjadi penyebab sakit ginjal karena adanya cacat lahir yang memengaruhi bentuk dan fungsi ginjal. Normalnya, bayi dilahirkan dengan dua ginjal yang berperan menyaring limbah dan cairan berlebih dari darah. Namun, kelainan bawaan seperti salah satu ginjal hilang atau berisi kista ternyata dapat menyebabkan penyakit ginjal seperti glomerulonefritis dan polikistik ginjal. Sejauh ini masih belum diketahui apa penyebab kelainan bawaan pada ginjal, tetapi besar kemungkinan riwayat penyakit ginjal di keluarga meningkatkan risiko tersebut.

7. Ginjal bekerja terlalu keras

Salah satu penyebab mengapa ginjal bekerja terlalu keras dan menimbulkan rasa sakit adalah olahraga maraton ketika tubuh tidak siap beraktivitas fisik.

Pada saat berolahraga, terutama lari, semua aliran darah yang mengandung oksigen dan bahan makanan dialirkan secara maksimal ke tubuh yang memerlukan, seperti otot tubuh. Kemudian, aliran darah ke ginjal akan menurun hingga hampir 25 persen, tetapi tergantung dengan intensitas dan frekuensi olahraga. Semakin berat olahraga yang dilakukan, semakin sedikit aliran darah yang mengalir ke ginjal. Akibatnya, kondisi ini menjadi salah satu penyebab penyakit ginjal terjadi setelah berolahraga. Di lain sisi, olahraga yang berlebihan juga dapat membuat tubuh lebih cepat kehilangan cairan dan mineral lainnya.

FAKTOR RISIKO PENYAKIT GINJAL

Ada beberapa faktor yang membuat risiko penyakit ginjal lebih tinggi pada kategori berikut:

• Penderita diabetes
• Penderita hipertensi
• Memiliki penyakit jantung, seperti gagal jantung atau stroke
• Riwayat penyakit ginjal di dalam keluarga
• Obesitas
• Perokok
• Lansia, berusia di atas 60 tahun
• Pernah mengalami cedera di ginjal sebelumnya

Sumber: hellosehat